海南公务员体能测试标准

海南公务员体能测试标准主要针对报考警察、狱警等特殊职位的考生，测试项目包括10米×4往返跑、长跑（男子1000米跑、女子800米跑）、纵跳摸高等，具体要求如下：

一、10米×4往返跑

30岁及以下：男性考生需在13秒1及以内完成，女性考生需在14秒1及以内完成。

31岁及以上：男性考生需在13秒4及以内完成，女性考生需在14秒4及以内完成。

二、长跑

男子1000米跑：

30岁及以下：考生需在4分25秒及以内完成。

31岁及以上：考生需在4分35秒及以内完成。

女子800米跑：

30岁及以下：考生需在4分20秒及以内完成。

31岁及以上：考生也需在4分35秒及以内完成。

三、纵跳摸高

男性考生：需要达到265厘米及以上才算合格。

女性考生：需要达到230厘米及以上才算合格。

此外，在体能测试中，考生还需注意以下事项：

严格遵守测试规则和注意事项，如起跑、交换木块、起跳等动作需规范。

保持良好的心态和体能状态，避免因紧张或疲劳影响测试成绩。

测试前做好充分的热身准备，以防受伤。

总之，海南公务员体能测试标准严格且全面，旨在选拔出具备良好身体素质和体能储备的考生，以满足特殊职位的工作需求。

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